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你还不知道胎教能减少儿童行为问题3千年前 [复制链接]

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文/37度暖爸

对我国最早论及胎教的著述是公元前年的《大戴礼记》和《列女传》。两书均提到准妈妈的言行举止宜端庄纯正,并注意饮食起居及精神情绪;还强调“慎胎”。在《颜氏家训·教子篇》中也提出了胎教的观念。古之圣贤在科技手段不发达的年代都能意识到胎教的重要性,生活在现代的我们更应该重视胎教对于孩子的影响。

01胎教的科学依据

发表在年2月《心理学报》的一篇论文证明了胎儿期也有心理现象的存在。北京师范大学发展心理学研究部的李虹通过实验发现:胎教音乐可以使胎动时间延长,胎儿后期即存在条件反射,胎儿出生后能够再认胎教音乐。证明了胎儿期心理现象的存在。把“胎儿期有无心理现象”的历史争论引入了心理学的实验过程。

大量的生理学、心理学研究发现,孕4个月时,胎儿的听觉系统已经建立,在6个月时基本发育成熟。胎儿可以感知母亲消化道的声音、规律的心脏跳动等体内声音,以及外部声音。可以听见母亲的说话的声音,并从此开始产生安全感。

有人做过这样的实验:给胎儿取一个乳名,并经常呼唤他,与之对话,在宝宝出生后,听到叫他的乳名会突然停止吃奶的动作或从哭闹中安静下来。

02胎教能有利于减少学龄前儿童的不良行为问题的发生

深圳市龙华区妇幼保健院保健部的罗碧云和冼丹霞发放了份问卷,她们通过统计,将论文发表在年3月《中国临床新医学》。她们认为:进行胎教的频次越高(几乎每天),孩子发生行为问题的概率也越低。

03常见胎教方法

4—5个月胎儿的触觉与出生后周岁孩子的触觉水平相当。由此,我认为最合适的月龄是孕期4个月开始进行胎教。常见的胎教方法有:音乐胎教、语言胎教、光照胎教、抚摸胎教。无论是哪种胎教方式,在日常生活中都简单易行,方便准爸妈在家操作。

1、音乐胎教

音乐胎教应该是各种胎教方法的首选。音乐能有效促进胎儿大脑的发育,为后天优化智力和发展音乐天赋奠定基础。从孕期4个月开始,孕妈咪咪可以开始做音乐胎教,1-2次/天,5-20分钟/次。妈妈也可以用哼唱的方式进行。

建议:音量不要过大,最高不要超过70分贝,大约是大声说话的音量。

2、抚摸胎教

怀孕5个月后,孕妈咪在睡前可以慢慢地沿腹壁抚摸胎儿或轻轻弹扣、拍打、触压腹壁,刺激胎儿活动,使胎儿做“宫内体操”,每天5-10分钟。为出生后身体协调动作和运动打好基础。

建议:多采用抚摸的方式进行,其他方式如弹扣、拍打等等注意掌握力度。

3、光照胎教

怀孕28周后,孕妈咪要定时作息,尤其是晚上睡前,最好不要玩手机,创造一个黑暗的环境,训练胎儿的昼夜规律,有利于宝宝出生后养成良好的睡眠习惯。

4、语言胎教

简单来说,就是父母用语言和胎宝宝进行沟通,例如:读故事、欣赏文学作品、聊天等。有利于建立和宝宝的情感连接,是熟悉和记忆爸爸、妈妈的声音,也有利于保持孕妈咪的情绪愉快和胎宝宝情绪的健康发展。

特别提醒:胎宝宝对爸爸的低频声音十分敏感和喜欢,语言胎教时,一定要让爸爸参与。

这四种常见的胎教方法中,最常用的就是音乐胎教了,麻烦的也是音乐胎教,关键是对于胎教材料(音乐内容)的选择。主要是选择柔美的小夜曲、摇篮曲、圆舞曲和中外的古典乐曲,作为音乐胎教的材料。

看似简单,可对于非音乐专业的父母来说,恐怕也不是特别容易。其次,找到合适的音乐平台保证音质也很重要。

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结语:多年前周朝的母亲已经开始重视胎教,我们生活在现代,更应该重视胎教的作用。妈妈网孕育app的确不错,我喜欢的是功能多,使用方便,而且免费。

图片来自网络,如有侵权,联系作者删除!

参考引用:林崇德.《发展心理学》.人民教育出版社.第二版

百度百科.《大戴礼记》《列女传》《颜氏家训》

罗碧云,冼丹霞.《母亲孕期胎教情况对学龄前儿童行为问题的影响》.中国新医学,年3月

李虹.《胎教音乐对胎儿影响的实验研究》.心理学报,年2月

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